СЭВГЭНЭХ

1. Үс ноос, өвсний орой зэрэг хөнгөн хөвсгөр юмны зөөлөн хөдлөх;


2. Зөөлөн салхи үе үе үлээх: салхи сэвгэнэх (урьхан салхи үл мэдэг үлээх) - Зөөлөн салхи сэвгэнэн сэнгэнэнэ. дэлгэрэнгүй...
3. Хөнгөн шаламгай хөдлөх: сэвгэнэн алхах (хөнгөн шингэн алхах).

салхи сэвгэнэх урьхан салхи үл мэдэг үлээх
сэвгэнэн алхах хөнгөн шингэн алхах