1. Биеийн болон оюуны хүчийг сэргээхээр ажил, хичээл хийхгүй сул байх үе: амралт авах (амрах дэлгэрэнгүй...зөвшөөрөл авч, амарч эхлэх), амралтын мөнгө (ээлжийн амралттай байх үеийн цалин), амралтын өдөр (хууль ёсоор албан ажил хийхгүй бямба, ням гараг, ажлын бус өдөр), нийтээр амрах өдөр (хөдөлмөрийн хуулинд заасан, ихэвчлэн баяр ёслолын үеийн амралт), жирэмсний амралт (жирэмсэн учраас ажлаас олгох чөлөө);