ҮСЛҮҮЛЭХ

1. Шүүр, зүлгүүр зэрэг юманд үс хялгас татуулах, тогтоон хийлгэх;


2. Арвай, буудай зэргийг чийглэн нүдсээр хивэг хальсыг унагаалгах;
3. Хоол, идээ зэрэгт орсон үсийг цэвэрлүүлэх.