ТАР II  

Уралдах морины амьсгааг задалж хурд нэмэх, огцом хөдөлгөөнд хөлийн ээдрээ арилгах дасгал, сорилт: дэлгэрэнгүй...догшин тар хийх (уралдах морины хөлийн ээдрээг гаргахаар ойрхон газар давхиулах).

• догшин тар хийх - уралдах морины хөлийн ээдрээг гаргахаар ойрхон газар давхиулах

ТАР I

ТАР III

ТАР IV

ТАР V

ТАР VI

ТАР VII

ТАР VIII